こんにちは。
新宿西早稲田にて、プライベート整体をしております、
goowell Bodywork Therapist 平田知子です。
寒暖の差が大きい季節。とうとう流行りだしましたね・・
秋晴れが恋しくなる日々が続きますね・・
ようやく晴れるかな？と思ったら、もう冬はすぐそこ！
あっと言う間の2017年、という感じがするのは私だけかな。
そんな中、風邪やインフルエンザも流行りだしていると
聞きました。
ウィルス、飛び回り始めているんですね（泣）
お客様から、風邪やウィルス対策で自宅でできる方法がないか、
と聞かれたときに
私自身もやっていることをお伝えしています。
今回は、それを書いてみますね♪
アロマを上手に使って
仕事柄、アロマトリートメントもしているので
比較的自宅でもアロマオイルを良く使います。
その中でも、比較的扱いやすく、一般的に手に入りやすいものを
２つほど、ご紹介します♪
あ、先にお断りさせていただくと、
日本では、アロマオイルの効果と効能は薬事法や化粧品等の
表示に定められるものではありません。
（ちなみに、日本ではまだ雑貨扱いですので）
ですから、日本では保証されている効能ではないということを
あらかじめご了承くださいませ♪
・ユーカリラディア―タ
・ティーツリー
いずれも原産国は、オーストラリアです。
先住民族アボリジニーが万能薬として使っていました。
昔の人って、改めてすごいな～と思います。
抗ウィルス、抗菌、抗炎症作用があります。
気持ちの面でもリフレッシュ効果や、集中力が高まるとされます。
我が家では夏場は特に、私や子どもが蚊に刺された時、
刺された箇所に1滴垂らして塗ると、
かゆみと腫れがひどくなる前に
ポツっとちっちゃい赤みだけでおさまり
ものすご～～く重宝しています。
そして冬場はマスクに1滴垂らして
（敏感肌の方はカーゼなどを挟んで直接肌につかないように）
装着します。
呼吸器から取り入れて、抗ウィルス対策、
呼吸器系の炎症や喉の痛みなどにもよいです。
スッキリした香りでマスクの中もさわやかですし（笑）
ウィルスだけでなく、花粉症対策にもオススメです♪
お風呂に5滴くらい入れて入るのも
皮膚からも呼吸器からも取り入れられていいですよ♪
※注意しなければならない点
・いずれも刺激が強い成分があるので、
敏感肌の方はあらかじめパッチテストをするなどご注意ください。
・妊娠中の方は使用をお控えください。
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実は、
別のアロマオイルを使っての全身トリートメントで
とっておきの抗ウィルス対策があるんです！
ちょっと扱いがデリケートなので、
まずはご来店頂いて施術で実感頂きますよ～～♪
もしそのとっておきの対策を自宅でも！という方には
もちろん、丁寧にアドバイスさせて頂きます♪
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