「椎間板ヘルニア」
多いですね、若い人は？
いやいや、年齢関係なく、
生活スタイルの変化も一因ですね、
背骨の骨と骨の間にある、
クッションの役割をしている軟骨が
変形して組織が飛び出してしまい
神経圧迫して
痛みやしびれを引き起こす
と言われています
ヒトが二足歩行を始めたゆえの
腰を曲げて歩くと、楽に感じるときありますよね
元々は本当に四足歩行だったんですかね・・・
そんなことはさておき
前かがみで歩くと
楽に感じること、あります
背中、腰の筋肉をなるべく使わないようにしているから
しかし
しつこいですが( ´艸｀)
ヒトは二足歩行です
それに伴った骨格になっていますから
骨にくっついている筋肉
内臓や筋肉に走る血管、体液
神経の一本一本
骨
すべてぐー－っと前につぶされるような形で
どうなるか・・・想像つきますね。ひー－－(;^_^A
かえって大変な労力や痛み、
長引く心労になってしまうわけです
痛いのはつらいですよね
腰痛が長引く
しゃがめない
足にしびれが出てきている
トイレがしづらい
など
おかしいな？と思ったら
骨の変性を疑ってみて、レントゲンではっきりさせるのが良いと思います。
気持ち的にも大事です
問題はそのあと
メスを入れたらよくなる？
確かに飛び出た組織の一部がなくなるので痛みも取れ、治った気がしますが
でもそれは応急対処処置でしかなく
同じ生活に戻ると
メスをもう一回入れる羽目になりますから
手術したら、リハビリやその後の生活改善必要です
注射します？
それも対処でしかないです
根本はちっとも治っていない
自然治癒力もあります
何か月か、だいぶ無理をしないでいれば
痛みやしびれはなくなります
どうする？
治癒力活かしながら、痛みやしびれを早く取り、なおかつ二度と同じことを繰り返さないようにするのが大事ですね。
定期的にメンテナンスに行く
ストレッチ
運動
なかなかできるものではないと思っていませんか？
まったくそんなことはありません
難しいことでもありません
ちゃんとやっていれば、びくびくしながら生活しなくて済むようになります
気持ちも晴れ！ですね
楽になってください
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隠れ家でじわじわと口コミ＆自分のペースでやらせていただいてきましたが、
今年からは活動の場を広げていきます。
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