股関節が痛い

「股関節の痛み」

女性に多い気がします

これは、年を重ねると多い悩みですが

意外と若い方もおられます

 

以前

初診で左右の足の長さが明らかに違うお客様がこられました

 

かなり高額なインソールを履いて💦

最初はよかったようですが

また痛くなり、痛みが引かなくなったと

 

これは・・見てあきらかでした

これまで整形外科で検査をしたことがありますか?なんといわれましたか?

 

検査をされていました

しかし、その時はインソールなどを勧めてもらい

特に処置なし

その時は進行していなかったのかもしれません

 

その後は通院もあまりせず、

インソールが合わないのかな?!

 

ななんと?!

来ていただいた時には

歩行はできるが

足の痺れと痛みがあると

足の長さをどうにかしてほしいと

その場で別の場所の整体をして痛みと突っ張りを取り、

しびれを軽減させて

楽になった

 

おっしゃってくださいましたが

しっかり話をお聞きして

私も足の長さの変化はどう起きるパターンがあるか、話をして

すぐに整形外科に行ってくださいね

と伝えました

変形性股関節症

だと思いましたが、

連絡いただき、やはりそうでした

その後、手術をされ、リハビリ終えてから

メンテナンスにお越しいただいています

これは、関節の軟骨がすり減り

骨が変形してしまうものです

女性は股関節の骨の形がもともと浅めの方が多く

なりやすいといわれています

歳を重ねるごとに

クッションの役割を持つ、軟骨の役割が低減してしまいます

 

そして本体の骨が変形してしまうのです

そうなる前に、できることはたくさんあります

それをしなかったら、そうなってしまいます

そうなる前に、日ごろの身体のメンテナンスです

あと、適切なアドバイスです

股関節は、このほかにも違う病名があれこれありますが

骨の異常が多いです

 

骨ではない時もありますが、大体問診と施術で推測できます

股関節は、歩くためにとても大切な関節です

放っておかずに、

時々メンテナンスしてあげてください

病名がつく前に 未病対策です

 

時間が作れないと思っていませんか?

そんなことありません

自分へのケアは

その先の自分の最高の時間を作るためのものです

想像以上に多くの時間が失われてしまわないように

必要です

 

ちゃんと定期的にやっていれば、痛みと闘いながら生活しなくて済みます

闘う必要ゼロ

お任せください

 

現時点でのべ2万人施術してきました

隠れ家でじわじわと口コミで自分のペースでやらせていただいていますが

 

今年から活動の場を広げていきます

 

首が痛い!

「ストレートネック」「スマホ首」

もうめちゃくちゃ聞きます

病院に行っても大腿ストレートネックを言われてる方がほとんどじゃないかと思うくらいです

 

しかしこれ言われても

なかなか日常生活でスマホ手放すことは難しいですよね

私もそうです~

 

でも合間でちょいちょい30秒くらい天井見たりしますよ

あー-疲れてるなあ~が分かります

首の骨はしなやかな曲線を描いています

しかし同じ方向ばかりを向いていると

間のクッションとなる軟骨などの組織が

ぐー-っと変形して

筋肉もひっぱられむやみに使ってしまい

痛くなるんですね

 

首だけでなく、頭や肩まで痛くなります

重だるいという方もいます

 

そんな状態だと気持ちもなんだか晴れないし

頭もぼーーっとして考えるのもしんどくなってきますよね

とりあえず寝るか!!(笑)

それもありかな(笑)硬いままだと、寝つきもイマイチですね

血液も体液も流れがイマイチになるからです

 

イマイチさん、つらいですよね

進行して組織が飛び出すと

「ヘルニアです」

って言われるんですね(-_-;)

 

こうなると、まあ厄介です。首はほんとに

腕や手にしびれが出てきたり

今まで普通にやっていた作業、仕事がだいぶきつくなってしまいます

どうする?

 

スマホ見ない?減らすのアリですね

パソコン使わない?仕事じゃ厳しいですよね

仕事下向いてやらない?そーゆーわけにはいきませんよね

 

マッサージ

ストレッチ

未病対策です

しんどくなってしまう前に

 

なかなか時間がないと思っていませんか?

 

きっと、あります。だれでも、作れます。

 

自分へのケアは、時間を作れます

自分が必要とするからです

ここで大切なのは

体感と意識を一緒にしましょう、ということです

 

 

多くの時間が痛みや辛さで失われてしまわないように。

もっと快適で楽しい時間が増えるように。

 

良い時間が増えると、行動範囲や興味、ポジティブな意識が増えます。

考える幅さえも増えます

 

闘う必要ゼロ。

お任せください

 

現時点でのべ2万人以上施術してきました。

隠れ家でじわじわと口コミ&自分のペースでやらせていただいてきましたが、

今年からは活動の場を広げていきます。

 

 

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早い所で手を打つ♪ 『首』編

こんにちは。

新宿区西早稲田にてプライベート整体をしております、

Bodywork Therapist 平田知子です。

 

首って結構デリケートですよね。

首が痛い。。

首が回らない~~

頭痛もひどい。。

寝違えた、昔むちうちした。

結構、首ってダメージ大きいんですよね(涙)

 

 

首の湾曲って大事。

首は頭を支えて、中には中枢神経が通る大事な場所です。

そして、細い~~のに

頭を支えるのは結構な重さです。

 

だから、首の骨は前にちょっと湾曲してるんですよね。

力を分散して、負担を軽減することができます。

バネ、みたいな感じでしょうか。

 

(健康・医療館より引用)

 

人間の進化、でこうなったんですね!

面白いなって思います。

 

だけど、最近は

パソコンやスマホで、前かがみ。

また、仕事で前のめりにならなければいけなかったり。

 

それがずーーーっと毎日繰り返されていくので

次第に湾曲がなくなっていきます。。。

よく、「ストレートネック」って言われる、あれです。

 

そして、

あるとき

ピキーーーッ!ズキーーーッ!

最近だるくなってきた

首が全然回らなくなった

手がしびれる

など、とっても辛い症状が出てしまいます。

 

 

症状は首だけじゃなくなってきて・・

首が回らなくなると、

身体の動きが制限されていきます。

 

そうすると、

肩、腰、足、どこかに負担をかけるようになり、

全身の動きが悪くなり

そのうち、一体何が原因かよくわからないけど

あちこち痛い、辛い、ってことになってしまうんです。

 

そして肝心の首は、湾曲をなくした骨自体に負担がかかって、

やがて軟骨がつぶれたりと。。

ヘルニア、頸椎症、いろんな病名がついてしまい、

自分ではどうしようもできなくなってしまいます。

 

あ~書いているだけで辛そう・・・涙

 

早いところで手を打ちましょう!1日1回やってみてほしいこと

前にかがむことが多いときは、

1日1回でもやってほしいことがあります♪

お風呂上がりだと、筋肉が柔らかくなっているので

お風呂上がりがオススメです。

 

①まず、バスタオルをクルクル丸める

②タオルを置いて、その上に首をのっける。

そうすると、首が前に湾曲しますよね。

そのまま、3分程度キープ。

③右に向いて30秒キープ。左に向いて30秒キープ。

 

くれぐれも、そのまま寝ないでくださいね(笑)

 

メンテナンス=病気の予防に♪

毎日の生活で、どうしても前かがみを避けられない、

そういうときは、ぜひメンテナンスをしにいらしてくださいね♪

メンテナンスは、病気の予防、なんですよね。

 

goowell整体では、

『ロックリリース施術法』で

身体の構造から痛みの原因を突き止めて

負担なく、しっかりと解消します。

 

ひとりでは、どうしようもなくなったとき、

ご連絡ください♪

 

ロックリリース施術法を知りたい方はこちらで

ロックリリース施術法とは

 

 

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